中医巧用擀面杖,疏通肝经,心情舒畅,不再是“黄脸婆”了!

发布时间:2023-01-26 00:32 阅读次数:
本文摘要:肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大。它起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经竣事的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。 固然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,竣事于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个。 小案例生活中,许多女性朋侪都遇到过这样的困扰:明显美容没少做,钱也没少花,可是气色就是越来越欠好,脸上总感受像蒙着一层薄薄的黄气一样。

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肝经络于胆,直接与肺、肾、胃、脑相联系,其意义重大。它起于大脚趾的大敦穴,也就是胆经竣事的穴位,然后沿脚背向上,然后由小腿内侧一直进入人体会阴部,环生殖器一周,进入小腹,然后从胃旁向上,通过鼻咽,到达头顶百会穴,直接与督脉相交。

固然,肝经在眼睛处有分支,会下行到嘴部,竣事于嘴内。全经络的穴位不多,左右侧相加共28个。

小案例生活中,许多女性朋侪都遇到过这样的困扰:明显美容没少做,钱也没少花,可是气色就是越来越欠好,脸上总感受像蒙着一层薄薄的黄气一样。如果这时再有人叫你一声“黄脸婆”,预计什么心情都没有了。

我朋侪的爱人就是如此,经常去美容,也很是注意护肤,可不管怎样,还是感受自己气色欠好。那天我们几个朋侪在他家聚餐,只见她面色萎黄,神情憔悴;而且在说话的时候,声音中还带着嘶哑。

我问她那里不舒服,她说:“就是皮肤越来越欠好,脸色暗黄,搽了许多化妆品都不管用。与完婚前真是天壤之别,哎。”我朋侪则打趣地说:“有什么呀,我也没嫌弃你是黄脸婆呀。

”我们大家都笑起来。朋侪的爱人无奈地说:“你不嫌弃我,我都嫌弃自己了。

”哪个女人不爱美,哪个女人不希望自己皮肤水嫩白皙呢?我试探着说:“只要把心放开了,一切就都好起来了,心理肩负也影响美容效果啊。”她听了马上就说:“我自己也知道要把心放开,可是天天都感受没什么让人兴奋的事,一睁眼就以为看哪都不顺眼,总是闷闷的,喘息都不痛快酣畅。”听她一说,我知道她要调的不只是面色,另有情志。这显着是肝经淤堵,肝血不足。

于是,我试着让她在自己腿部内侧正中用力按压,只见她一按下去脸上心情就连忙富厚起来,又是皱眉又是咧嘴。这更印证了我的诊断,我问她:“家里有擀面杖吗?”她说有,但很不明白。

我说:“那就从今天开始,天天用擀面杖在自己大腿内侧举行按压,有改善了跟我说一下。”然后我就地用擀面杖演示给她看,教给她按压的方法。

果真,2周之后,朋侪打电话过来,说:“我妻子最近情绪很多多少了,不再找我贫苦了,脸上也有光了,谢谢哥们儿。”疏通肝经,心情舒畅,不做“黄脸婆”许多人肯定会很奇怪,这是为什么呢?其实说出来你肯定会名顿开。我们大腿的内侧,是肝经循行门路。

《黄帝内经》说:“肝主谋虑。”也就是说,人要思考,要战略,都市由肝血的供应而玉成。一小我私家如果肝经不通,则它的肝血肯定是不足以玉成这些事情的。

而肝血越不足,人的心情越欠好,于是泛起“胸满呕逆”的症状,也就是让你胸闷、憋气等。有的人会情绪失控、发脾气,甚至还会泛起抑郁的征兆,这都是肝血虚弱、肝气郁结所致的情志之伤,女性最容易成为受害者。另外,我们又说女人以气血为养,而肝脏正是藏血器官。如果肝经不通,那女性的气血怎么可能会富足呢?这时,面色自然会变得难看、萎黄,同时还会有色素冷静,发生黄褐斑等问题。

中医书籍内纪录,肝血不足会“面尘脱色”,其意思就是脸上如同蒙了一层灰土,看上去没有光泽。朋侪的爱人按腿的时候,她疼得哇哇大叫。

我们说“痛则不通,通则不痛”,想要解决她的问题,唯有调治她的肝经,这才是治病之本。所以,用擀面杖对肝经举行按压、推擀,就能很好地疏通肝经,乐成为肝脏举行血液的疏通。那病人的问题,也就这样不知不觉地被治愈了。

敲打肝经可调治的病:落枕、咽干、小腹痛等肝经不通,不只会让你情绪不佳、气色欠好,还会发生落枕、咽干、小腹痛的问题。前额疼、后脑勺疼痛、视力模糊、小腿肿痛、遗尿、小便倒霉、抽搐、月经不调、乳腺增生、恶心、发寒、吐逆等病症,都可以通过调治肝经来到达治疗的目的。有时候,人们会感受腰部疼痛,只能弯着,想直都直不起来,这其实也是肝经不通。

这时,如果我们能在肝经的太冲穴举行按压,将此穴位的疼点全都揉开,腰疼的症状就能缓解。虽然这看似不相关,但却内藏玄机,因为太冲穴为血液的开关穴位,按它就相当于为肝脏顺利供应血液,这就是经络赏给人体的神奇气力。有一种病叫疝气,这种病可以通过调治肝经,获得一定水平的改善。

这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络。当男性此处不通时,会体现为疝气,而女性则为腹部胀痛,女性常说气得肚子疼就是这个原因。另外,当男性发生阳痿症状时,中医也会将此归于肝病,进而对肝脏、肝经举行调治。

因为肝气的滋养仰仗于肾,对肝举行调治的同时,就相当于连肾也一起调治了。如此,男性这点儿难言之隐就解决了。如果你感受到嗓子疼、吞咽有难题,那么调治肝经就很是须要。因为肝经通于咽喉,当肝经不通时,其咽喉部位就有可能发生炎症,好比咽喉炎等。

就连我们常见的口苦,其实也是肝经不通,肝胆互为内外,它们是相互依靠的经络,如果肝经欠好,胆经就会体现出病症,自然也就口苦、口干了。所以,敲打肝经虽然事小,可能改善的病症却很是多,不容忽略。妙用擀面杖1. 准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自然摆于正面。

2. 手握擀面杖,从大腿根部开始敲打,一直敲打到膝盖处的枢纽前。气力要由小变大,逐步增加力度。

可是气力一定要控制在自己能够蒙受的规模内。3. 一面敲完之后,将擀面杖换到另一只手里,再继续敲打另一条腿的同样部位。不外,在敲打的时候,应该保持与第一次敲打相同的力度和时间。左右交流举行敲打,各敲10分钟左右即可。

4. 两侧大腿敲完之后,坐起身来,两腿弯曲平放。然后双手握住擀面杖的两头,直接用力下压大腿中间部位,一边压一边往下擀动,一直到膝盖处,一侧重复50次即可。小贴士一般天天晚上举行1次敲打、擀压就可以了。在擀压大腿之后,可以对小腹两侧部位也举行适度的擀压,同样会起到疏通肝经的作用。

只是这个部位的用力不行过大。腹部不能接纳敲打法,可是可以用擀面杖的两头举行点按,力度应该是从轻到重,逐步增加,控制在自己可以蒙受的规模,以免伤到内脏。点击头像关注获取更多康健养生知识~谢谢惠临养生相对论的头条号,祝你生活愉快!。


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